Friskvårdsbidrag för egenföretagare – vad gäller egentligen?

Vad är friskvårdsbidrag

Friskvårdsbidrag är en skattefri förmån som arbetsgivare kan ge till sina anställda. Tanken är att uppmuntra till motion och enklare friskvårdsaktiviteter för att främja hälsa och trivsel. Det är inget som alla arbetsgivare måste erbjuda, men många gör det eftersom det ofta lönar sig i längden för företaget: friskare personal, färre sjukdagar och bättre arbetsmiljö. (Källa: Skatteverket) 

Reglerna du måste känna till

För att friskvårdsbidraget ska vara skattefritt måste vissa villkor uppfyllas:

• Det måste vara av enklare slag och av mindre värde. Skatteverket anger maxbeloppet till 5 000 kronor per år och per anställd. Om arbetsgivaren ger mer än så blir hela bidraget skattepliktigt. 

• Aktivitet utan inslag av motion (t.ex. massage) får kosta max 1 000 kronor per tillfälle för att räknas som av mindre värde och därmed skattefri förmån. 

• Bidraget måste erbjudas till alla anställda, på samma villkor. Det får inte bli så att någon får friskvårdsbidrag och någon annan inte får det utan god anledning. 

• Förmånen får inte bytas ut mot kontanter. 

• Aktiviteten måste betalas under det inkomstår då bidraget ges. Kvitton krävs. 

Vad räknas som friskvårdsaktivitet

Exempel på aktiviteter som ofta godkänns är gymkort, simning, gruppträning, yoga, ridning, segling och liknande motionsinslag. Behandlingar som massage för att motverka stelhet eller ömhet räknas också ibland om de uppfyller kriterierna. 

Däremot finns det saker som inte godkänns för friskvårdsbidrag:

• Utrustning (t.ex. träningsredskap, kläder) eller hyra av utrustning separat. 

• Medlemsavgifter för föreningar i vissa fall, teorikurser, diplom, licenser snarare än själva motionen. 

• Skönhetsvård och medicinska vårdtjänster eller behandlingar som klassas som hälsovård/sjukvård snarare än friskvård. 

Vad gäller för egenföretagare

För dig som driver företag är det viktigt att företagsformen och din roll i företaget är klar:

• Har du en enskild firma (eller driver verksamhet som handelsbolag där du inte är formellt anställd), kan du inte ta friskvårdsbidrag för din egen del som skattefri förmån. Du är inte “anställd” i den juridiska bemärkelsen. 

• Om du driver aktiebolag och är anställd i ditt eget bolag, kan du dock ta del av friskvårdsbidrag på samma sätt som annan personal, förutsatt att villkoren ovan uppfylls. 

Praktiska tips

Så här gör du för att hantera friskvårdsbidraget korrekt:

• Spara alla kvitton. Aktiviteten måste vara betald under det år du vill använda bidraget.

• Om du är arbetsgivare – definiera vilka aktiviteter som godkänns, hur mycket, och kommunicera det till alla anställda.

• Ha en tydlig rutin för utlägg eller ersättning – till exempel att den anställde gör utlägg och lämnar kvitto, eller att företaget betalar direkt.

• Håll dig uppdaterad – Skatteverket kan komma med nya vägledningar och praxis ändras med tiden.

Varför är friskvårdsbidrag värt att använda

Det handlar inte bara om att “kosta” – friskvårdsbidrag kan ge konkreta vinster:

• Ökad trivsel och lägre sjukfrånvaro.

• Ökad energi, bättre prestationer – frisk kropp och frisk hjärna påverkar arbetsglädje och kreativitet.

• Som ägare kan du också vinna på att vara i bättre form, om ditt jobb kräver fysisk eller mental uthållighet.

• Kan ses som fördel i företagskultur och personalrekrytering – företaget visar att hälsa är prioriterat.

  
  

  
  

Slutsats

Friskvårdsbidrag är en förmån med tydliga regler som kan gynna både dig som ägare och dina medarbetare – om du följer reglerna.

Om du driver AB och är anställd → kolla att friskvårdsbidraget ligger inom gränser och att alla anställda erbjuds det på samma villkor.

Om du driver en enskild firma utan anställda → friskvårdsbidrag för egen del är inte möjligt enligt dagens regler.